A dieta foi para o beleleú ......

Eu fraquejei .... não teve jeito .... não consegui manter a abstinência do glúten e da lactose. A vida fica muito difícil sem esses aliados .... tem que ir em padaria especial comprar o pão, nenhuma massa na rua pode ....
A lactose é até mais fácil de sobreviver sem porque tem muitos produtos de soja disponível no mercado, mas sem glúten ainda é raro encontrar .... e são muuuuuuito mais caros !

Comecei a chutar o balde na páscoa, depois emendou com os feriadões, veio um monte de comemorações de aniversário .... e agora estou aqui .... tentando juntar os cacos para recomeçar ! Não perdi nenhuma graminha ....

Fazer dieta realmente requer uma disciplina muito grande, hoje em dia estou com dificuldade ! Mas não desisto jamais .... enquanto não volto na consulta vou visitando um monte de blog legal sobre dietas: planetaemagrecimento.blogspot.com, tem também mdemulher.abril.com.br/dieta ....

Pelo menos no ramo do emagrecimento tudo é mais difícil depois dos 30 .... taí uma pequena desvantagem ! Fazer o quê ?! Comer menos !